| ブログ ログイン | トップ プロフ フレンド サークル |
|
7月3日（金）は、特別に企画させて頂きました、モダンダンスクラス初日でございました。 その昔NY・アルビンエイリーアメリカンダンスセンターのスカラーだったこともあり NYに住んでいた頃は毎日毎日モダンダンスを踊っていたのであります。 主に、ホートンテクニックとグラハムテクニック。 ゆえにこのモダンダンスクラスでは主にホートンテクニックをやらせて頂きました。 物凄く基本に忠実な、いたって真面目な（笑）ホートンテクニックを。。。 このホートンテクニック…動きはシンプルながら これがなかなかどうして 「え、これをやってしまうの？？」という動きも多く そうとう身体にハードなテクニックなのであります。 ですので、受けて頂いた皆様はきっと背中や臀部、内転筋や股関節辺りが相当な筋肉痛になっていると思います。 でも、皆さん相当楽しんでくださいまして、声を出して笑いながらクラスを受けてくださいました。 皆様、本当に有難うございます。 クラス後にアンケートに記入して頂いたのですが 皆さん「レギュラー化」を希望してくださいまして しかも、これからどんなクラスがあると嬉しいですか？ との問いには ズバリ！！ 「身体を鍛えるクラス」「身体作りが出来るクラス」とのお答えが圧倒的に多く 最近「身体」のことに興味を持つ方が本当に増えているなぁと感じていたのですが この日もそれを沢山感じる事が出来ました。 「踊るクラス」も勿論楽しくて良いのですが この「身体作り」を軸にしたクラスをこれからも考えていこうと思います。 「モダンダンスクラス」はレギュラーにしたいと思っています。出来れば9月頃から。曜日は只今検討中。 10月からは、横田 愛ちゃんのリモンベースのモダンダンスクラス（毎週金曜日19時）がレギュラーになります。 そして、最近物凄く盛り上がっている毎週木曜日19時の「初心者クラス」も モダンベーシック風になっておりまして（完全なモダンベーシックではないのでたまに寄り道をします） モダンダンスクラスが週3になるのですね！ これは面白いと思います。楽しみにしていてください。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ さて、金曜日。 お昼のクラスが終わった段階で若干の腰痛があったのです。なんだかいやーな感覚の。 モダンダンス…ホートンテクニックは相当にきついので大丈夫だろうか…と少し不安だったのです。 骨盤や股関節、内転筋、臀部の筋肉等を相当に使いますし。。。 駄菓子菓子。 これが凄かった。クラスが終わった瞬間、嫌な腰痛が完全になくなっていたんです。 一日経った今も…です。右膝の痛みも和らいでおりました。 身体というものは、環境に対して正直なイキモノなんだなと感じました。 いつか、このことについて長々と語る日もあるのかなと思いつつ。 今日はこれでお開きに。。。（笑） では皆様素敵な週末をお迎えください。 |
| << 前記事(2009/07/03) | ブログのトップへ | 後記事(2009/07/05) >> |
| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
|---|
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
|---|---|
素敵な筋肉痛の週末です(笑) |
半熟卵 2009/07/05 01:47 |
素的なクラスでした。 |
くららん 2009/07/05 14:50 |
■半熟卵さん |
あんな 2009/07/05 23:19 |
■くららん |
あんな 2009/07/05 23:21 |
| << 前記事(2009/07/03) | ブログのトップへ | 後記事(2009/07/05) >> |
ニコッとタウン