6月4日(月)アロマ~♪

6月4日(月)

●コンテ初級2
お昼の時間帯にも関わらず沢山の方がいらしてくださいました。
感謝感激♪───O(≧∇≦)O────♪

まずは呼吸とストレッチ、軽く筋トレを。
その後スタンディング。
いつものようにプリエと上半身のエクササイズ。
タンジュと体重移動などなど。

内容は日曜日と基本同じ。
振付は先週の振付フレーズの続きから。
先週の動きも加えて長くしようかと思ったのですが
時間的な関係で断念。
エクササイズをひとつ減らせば良かったのかなと
クラス終了後に反省(~_~;)

しかしスタジオは皆さんの動き、熱気で熱々。

皆さん、本当に有難うございました(((o(*゚▽゚*)o)))



●モダン基礎
夜のモダンもほぼ満員御礼!
お昼も夜も沢山の方にお会い出来感謝感激(((o(*゚▽゚*)o)))

体験レッスンの方がお二人もいらしたので
ホートンの第一歩的なエクササイズを念入りに。

2人1組になってお互いにポジションをチェックし合う事をやらせて頂いたのですが、皆さん語る語る!(◎_◎;)
物凄い熱心な皆さんの姿勢に脱帽そして感激でした。

バランスのエクササイズや
振付の抜粋などなどを経て最後に振付。
最初のうちは覚えることが難しそうにされていた方々も
何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も(笑)
練習して頂くうちに皆さんと一緒に動けるようになっておりました!

この日も皆さんの真っ直ぐな熱意に感激でした。

皆々様有難うございました(((o(*゚▽゚*)o)))



+++++



すっかりアロマオイルやエッセンシャルオイルにハマってしまいました。

スタジオでもラベンダーのエッセンシャルオイルを使っています。

毎月少しずつ増えていくエッセンシャルオイルやアロマオイル
マッサージに使ったりフレグランスを作ったり

精油のナチュラルな香りに癒されます。


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