8月15日(水)素敵なお土産

8月15日(水)

●モダン中級
お盆最終日?? スモールクラスではありましたが
お昼の蒸し暑いなかいらしてくださった方々とホートンを。

お外では「終戦記念日」だったからか大きな声を張り上げている車が沢山。
四谷三丁目の交差点での音でしたが、スタジオの方にも聞こえる程の大音量
アメリカ人ハーフのKリンちゃんは「一体何が起こってるの?どうしたの?」と
とーっても不思議そうでした(^^;;

ま、日本にも色んな方がいらっしゃるのです。。。m(__)m

クラス開始時には気になっていた音も
踊り始めてしまえば
そんなこと気にせず踊りまくり
クラス後、更衣室で「まだ叫んでいたのね」とまた気がつくという。

なにはともあれ。
クラス中気にならずにいられて良かったです(ホッ)


で、クラス内容です(笑)


フロアにてストレッチと体幹トレーニングを少し
そして立ち上がり

フラットバックシリーズ
この日も片足になってのフラットバックを組み込んでみました!

バウンスとプリエ
プリエしながらのタンジュとバランス、その応用
ラロ~ストレッチ、2種類程応用編も。

バランス、フラットバックのプロムナードなぞやってみました!
グラグラになるなか皆さん本当によく頑張ってくださいました。

そして振付へ。
テクニック的に難しいことはなかったと思いますが
なにせ転がる際に前腕を打ってしまう
故にそこが軽くコブのようになって膨らんでいるという。。。

皆さんはいかがでしたか?(^^;;

でも~とても素敵でした~☆

皆様本当に有難うございました!!!



●コンテ初級1
お盆休みなんて関係な~い!という方が結構いらっしゃるのですね。
ま!そのおかげで回っている社会!
お盆もお仕事されていた皆様大変ご苦労様です!そしてお疲れ様でした!
この日のコンテ初級1は、お休みの方、お盆関係ない方
沢山いらしてくださいました。


クラスでは、身体の前方後方の境目(所謂側面や横の空間)を意識する事
見えない空間に身体を伸ばしていく事
などをアドバイスさせて頂きましたかな。

そして短い振りを左右反転させることなどやらせて頂きました。

そして振付へ。

この振付をお昼のモダンクラスの後に考えていたのですが
身体が疲れていたのか重く感じられ
内臓が硬くなっているような感覚

電子音やギ~!とかドドドッ!とかドンドンドン!とか
激しい音を身体が受け付けなかった(苦笑)

という訳で、この日の振付は「お盆スペシャル」??


癒し系でGOさせて頂きました。
日本語です、癒し系です。

こんな感じで大丈夫かしら? と、一瞬不安になりましたが
皆さんと~っても入魂して踊ってくださいました!

感謝感激です。

皆々様本当に有難うございました!!!!



+++++



ヨーロッパに旅に出ていたRさまが帰国してクラスに来てくださいました。
で、こんな素敵なお土産を~!


画像



最近、エッセンシャルオイルをブレンドして
自作でフレグランスを作っているのですが
これに入れて持ち歩こうかな~!

わ~い!感激!

Rさま~!ご無事にご帰国おかえりなさい!
そして素敵なお土産を有難うございました!


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