あんなそんなどんな・ダンス教室しゃっちょーの日記

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zoom RSS 10月10日(水)仮眠とお花と手作りクッキー

<<   作成日時 : 2012/10/11 09:29   >>

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10月10日(水)

●コンテ初級1
この日早めにスタジオに到着して軽くスタジオをお掃除したり
遅いお昼を頂いたりして
その後仮眠をとろうとヨガマットの上で
休んでおりましたら、、、

なんと1時間も寝てしまうという。

起きた時には暗くなりかけていて
一体自分は何処にいるのだ?と
起きた瞬間分からず少々混乱してしまう程

ちょっと仮眠のつもりが
本格的な睡眠になってしまい
身体が物凄い怠くなってしまった

1時間ちょっとでアクティブな状態に戻さねば〜!
そこからクラスの振付を考えたり
エクササイズを考えたりしましたが

脳が重くて働かない感覚がずっと続いていました。

少しだけ復活してきたな!おし!
という状態でクラス開始!

フロアでのストレッチ、スタンディングロールダウンから
タンジュやスウィング、バランス、体重移動
足の動き等をやらせて頂き

振付へ。


最初の動きに入った途端・・・
あれ・・・次何だっけ?

頭の中が空白になってしまっている。。。
思い出そうとしても思い出せず
「それ」に拘り続けていると
クラスが先に進まない・・・

それは非常にNOなことなので、即席で動きを埋めるという手段に。

なんだか情けないやら
皆さんに醜態をさらしてしまいました。

皆さん、申し訳ありませんでした。


しかし昨夜はスタジオに一杯の満員御礼!

皆様から元気を頂き、なんとかクラスを終える事が出来ました。
本当に有難うございました。


これから仮眠は横たわるのではなく
椅子に座ってとるべきだと痛感。

本当に全てのリズムが狂うのですね。
あんなに酷いのは初めてでした。

そのリズムが狂ってしまったせいなのか
クラスが終わってスタジオを出た後も
あくびが止まらず常に怠く睡魔に襲われているような状態でした。

仮眠・・・侮れませんね。本当学習しました。

昨日来てくださった皆々様、本当に申し訳ありませんでした。


そして本当に有難うございました!!!



+++++



今週の月曜日にJAPICA公認マットピラティスコーチになった事で
沢山の方からお祝いのメッセージとお言葉を頂きました。

昨日は可愛いお花と手作りクッキーを。。。
まさこさん、お心遣いに感謝です。有難うございます!

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ペコちゃん!クッキー凄い美味しかった!
有難う〜!

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それを頂いてはしゃぐ我(笑)

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