7月19日(木)人の流れとか骨盤とか

7月19日(木) ●ダンスベーシック初心者 沢山の方がいらしてくださいました~! 最近は水曜日コンテ初級にいらしてくださっているYさんが、水曜日にいらっしゃれなかったということで久しぶりに木曜日のダンスベーシックにいらしたのですが「メンバーが一新しましたね~!」と驚かれる程、ここ数ヶ月で木…
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7月17日(火)& 7月18日(水)プチどんでん返し等・・・

7月17日(火) ●コンテ初級2 若干のスモールクラスでしたが、皆さんともりもり踊りました。 この日、フロアでスモールボールの上に座ってバランスのエクササイズを一緒にやらせて頂きました。 身体の歪みや筋力の強さのバランスがとれているかどうかが 直ぐに実感出来る。 サイドベンドやツイストなど 必要な箇所を意識しなけれ…
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7月16日(月)

7月16日(月) ●コンテ初級2 この日は祝日「海の日」!3連休最終日ということもあり どなたか来てくださるのかしら?? と思っていたら・・・ 思いのほか月曜お昼お馴染みメンバーの方々。 と、OLさんのN子お姉様が(笑) 「絶対に梅雨なんて開けてるよね~!」なんて言いながら 冷房を切ってフロアを開始したら・・・…
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7月15日(日)体力つけよう

7月15日(日) ●コンテ初級2 ギラギラ太陽にまとわりつく湿気。 30度超えの真夏日、あともうちょっとで猛暑日の季節ですね。。。 皆様熱中症には気をつけてくださいね。 クラスは沢山の方々が来てくださいました。 普段平日のお昼にいらしてくださっている方や 久しぶりにお目にかかる方 流石は連休だわ~☆ と感じる一日…
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7月14日(土)

7月14日(土) ●モダン初級 スモールクラスでしたが、皆さんパワフルなモダンクラスとなりました。 動ける人達ばかりでしたので、水曜日とほぼ同じ内容にさせて頂きました。。。 ラロ~ストレッチの応用編でリバースをさせて頂いたのですが ちょっとした腕の動きやタイミングを「迷う」だけで 全体の動きがギクシャクしたりしてしま…
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7月12日(木)思いは巡る

7月12日(木) ●ダンスベーシック初心者 この日はスモールクラスでしたね~(^^; しかし参加してくださった皆様のガッツを感じる事が出来て嬉しかったです。 基礎をしっかりと練習して 少しずつ動きを大きくしていき 最後に振付を・・・ ちょーーーーーっと難しかったかな? 何度も何度も繰り返し繰り返し順番を覚える…
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7月11日(水)出会いとか機会とか

7月11日(水) ●モダン中級 この日は当スタジオでホートンを踊ってくださっているお馴染みメンバーの方々がいらしてくださり、かな~り内容の濃いクラスとなりました。 内股にスモールボールを挟んでのフラットバック・ルルベバランスのシリーズ。 内転筋を意識して行う事でバランスが強くなり安定する身体を皆さんで実感! 皆さん、そ…
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7月10日(火)

7月10日(火) ●コンテ初級2 最近このクラスは少人数クラスとなっておりまして 踊りたい方には穴場かもしれません(笑) 今日もいらしてくださった皆様 小さいスタジオではありますが もう走りまくり 踊って踊って踊りまくって頂きました。 フロアでしっかりと体幹トレーニングをし ストレッチを入念に行った後 ス…
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7月9日(月)点と点

7月9日(月) ●コンテ初級2 夏のような陽射し「梅雨明したっけ?」と思わず呟いてしまう。 しかしまだ中休みなのだそうです。 いやしかし~綺麗な青空でしたね。 そんな中、お昼のクラスにも関わらず沢山の方々が来てくださいました。 感謝感激です。 入念にフロアで腹筋やストレッチ等を行った後。 スタンディングにて …
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7月8日(日)レッスンでの変化&リハ開始

7月8日(金) ●コンテ初級2 本日のレッスンには久しぶりにY子が来てくれました!踊るのも久しぶりという事で~さあてどんな事をしてしごいて差し上げましょうと考えましたが、、、脱線はせずに(笑)流れは考えて来た通りに遣らせて頂きました( ´ ▽ ` )ノ フロア後の動きでお尻強化という事でお尻の外転筋を意識して動くエクササイ…
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7月7日(土)

7月7日(土) ●モダン初級 七夕の日のモダンクラスは超スモールで寂しかったですが、しかし進めておりますとそんな事関係ない!熱くなるなる。 少人数であるということを活かし、受講者さんの身体の使い方等をいつもよりもじーっくりと見させて頂けたし、丁寧に何度もチャレンジして頂けたし、様々な試みをさせて頂き少々リハーサルのようになった…
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7月5日(木)『虫の知らせ?』

7月5日(木) ●ダンスベーシック初心者 満員御礼感謝です~!!!!! もう沢山の方々にお会いする事が出来感激しております。 体験レッスンに来てくださった方がかなりの高い確率でリピートしてくださっています。 このストレスの多い日々の中、少しでも踊る事で身体を使う事で発散して頂けると嬉しい。 そしてそんなダンスが皆さんの生…
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7月3日(火)& 7月4日(水)

7月3日(火) ●コンテ初級2 スペースに余裕のある若干スモールでしたが、スペースを気にせずに沢山動いて頂けたクラスでした!(^^; このスタジオがオープンした当初から来てくださっている方々が半分以上いるという。 学生さんは社会人となり、ある方は今ではすっかり山ガール(笑) 10年以上もお付き合いのある方は、様々なことを経…
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7月2日(月)

7月2日(月) ●コンテ初級2 大きな窓から見える景色がもう梅雨を通り越して夏になっている。 そんなことを感じさせるお日様の光が眩しい~☆ そして暑くなって参りましたね。 夏のシーズンは、必ずクラス前に・・・ 「気分が悪くなったり、体調がおかしいと思ったら我慢せずにエアコンを入れている更衣室へ避難してください…
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7月1日(日)

7月1日(日) ●コンテ初級2 5周年最初のレッスンは日曜コンテ☆ 程良く混んだクラスとなりました~☆ 皆様に温かく「おめでとうございます」と言って頂き感謝感激。 これからも頑張りますですだよ(おりょ、monjukun みたいな口調ですだよ、笑) フロアではストレッチを入念に。 そして太腿の外側を解す為に …
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祝☆5周年

7月1日でStudio Dansageは丸5年! なんと5周年を迎えました~!!! 5年言うたら10年の半分です!凄い! とか冗談言ってる場合ではない(笑) ホントにホントに5年です。 気がつけば5年経っていた・・・というのが正直なところではあります。 しかし、思い起こせば・・・本…
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6月30日(土)

6月30日(土) ●モダン初級 少し夏が感じられた日でしたが、これくらいの気温で気候でちょうど良い感じ。 晴れた青空もそよ吹く風も気持ち良かった! そんな景色を大きな窓から感じながらのモダン。 少し少なめでしたが、ガッツある素敵ダンサー達が揃いました! アップはシンプルに。 バランスを取りつつランジの姿勢から反…
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6月28日(木)『新聞屋さん』

6月28日(木) ●ダンスベーシック初心者 体験レッスンの方が3名様もいらしてほぼ満員御礼~! いつも有難うございます。 ダンスが初めてという方もいらしたので みっちりと基礎をやらせて頂きました。 ロールダウン、ロールアップ、プリエ、ルルベ、タンジュ タンジュでは腕の動きと組み合わせての応用も。 重心移動…
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6月27日(水)『ご近所』

6月27日(水) ●モダン中級 お昼モダンは実に様々なキャリアを持つ女性達が集まってくださいました。 こうやってスタジオをやっておりますとただ生活しているだけでは 出会う事が出来ない方々、実に様々な職業の方に出会う事が出来ます。 本当に有難い事です。 我がスタジオは小さいダンス教室ですが 本当に皆様頑張って生きてい…
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6月26日(火)放課後のメンテ大会

6月26日(火) ●コンテ初級2 最近はスモールクラスな火曜日コンテ。 この日は火曜日コンテが初めてのMカさんと久しぶりのKワノくんが参上。 お馴染みメンバーの方々と一緒に踊って頂きました。 まずはフロアにて骨盤底筋群を意識するエクササイズをスモールボールを使って。 その後、呼吸を少しそして入念にストレッチをさせて頂…
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