テーマ:日記

10月30日(火)お見送りと新幹線

10月30日(火) ●モダン中級 この日はスモールクラスでした。 体験レッスンの方が2名様いらしたのですが 1名様が間に合わなかったみたい…(^^;; スモールクラスではありましたが た~んと身体を使って頂き エネルギッシュな時間となりましたよ~☆ 入念なストレッチの後 フラットバックシリーズ プリエ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月29日(月)お騒がせ家族&こつこつと

10月29日(月) ●コンテ初級 夏のような陽射しのこの日 なんとクラス前に実家の両親と姉の3人が スタジオにやって来ました。 スカイツリーやはとバスツアーなど 所謂「東京見物」ですな。 父がスタジオをまだ見ていなかったので この機会に遊びに来たという訳。 クラス前だったので数名の受講者さんがいらしたの…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月28日(日)2日連続レッスンを終えてみて思う事

10月28日(日) ●コンテ初級2 曇り空で時折雨が降るこの日は スタジオには早くも暖房が入ります。 窓が大きい分晴れていない日は冷えてしまうので 皆さんの身体を冷してしまってはいかん。 ということで。。。 この日もお馴染みの皆様がお集まりくださいました。 まずはフロアに大の字になり じっくりゆっくりと呼吸を。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月27日(土)ピラティスレッスンいよいよ始動

10月27日(土) ●モダン初級 お天気がよく窓から差し込むお日様の光のエリアが更に大きくなって お昼のスタジオは本当にポカポカ。 これから段々寒くなりますが、晴れているお昼はポカポカ。 お日様の光が有難く思える冬がもうすぐです。 さてモダン初めての方やお馴染みの皆様が お集まりくださりスタジオは賑やか。 楽しく…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月25日(木)

10月25日(木) ●ダンスベーシック初心者 この日は体験レッスンの方と最近続けて来てくださっている方々 がいらしてくださいました。多謝! しっかりとストレッチを行い 背骨や肩甲骨に焦点を当てエクササイズ 足の動きをしっかりと行ったあと腕との組み合わせ バウンスとバランスそして遠心力を使って歩くこと 背中を意識し…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月24日(水)超満員と多裂筋とクッキー

10月24日(水) ●コンテ初級1 この日は超満員…スタジオに人が溢れてしまうという 凄い事になってしまいました。。。 次のクラスの達也先生クラスも満員御礼で… その小さな2階が人で溢れる そんな状態でした。。。 皆様には狭くて窮屈な思いをさせてしまい 申し訳なく思いつつ この有難い状態にただただ感謝するば…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月23日(火)ももほぐし

10月23日(火) ●モダン中級 雨が降ったり止んだりと思ったら晴れたりと思ったら豪雨という。非常に不安定なお天気。 そんな中も体験レッスンの方、普段夜に来てくださっている方やお馴染みの方が来てくださり笑顔溢れる温かいホートンな時間と相成りました。 この日はシンプルにいこう! と、決めてプログラミングさせて頂きまし…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月22日(月)身体作りと変化

10月22日(月) ●コンテ初級2 晴れたり曇ったりの日。 日曜日よりは涼しいというか肌寒く感じました。 体験レッスンの方とお馴染みの方々と スモールクラスのお昼コンテ。 ゆったりのんびりなお昼コンテ。 でした!! 内容は日曜日と同じでしたが また顔ぶれが変わると空間も変わる。 それぞれプチ妖怪っぷりを堪…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月21日(日)筋トレとちょい妖怪と発表会と自主トレ(長い!笑)

10月21日(日) ●コンテ初級2 この日は夏を思い出してしまう程の陽射しで 日向は暑いくらいでした。 しかし湿度が低いので気持ち良い。 スタジオはお日様の光が入る箇所は ジリジリ感じてしまう程暑く 紫外線が気になる美女達は ロールスクリーンを早々に下ろして フロアに臨む(笑) 今日もお馴染みの皆様 最…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月20日(土)

10月20日(土) ●モダン初級 気持ちの良いお天気のお昼時 久しぶりな方やお馴染みの方が来てくださり 楽しくみっちり(笑)ホートンさせて頂きました! クラス前のひだまり写真。 いつものように フラットバック、バウンス、ラロ~ストレッチ ホートンリリーススウィングそしてプチコンビネーション …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月18日(木)リニューアルだん

10月18日(木) ●ダンスベーシック初心者 雨の木曜日。この日は朝から一日雨でしたね。 ここから一気に寒くなっていくのでしょうか。 スタジオは温度調節が難しい時期になりました。 肌寒い! と思って暖房をつけてみたら むっわ~んと暑い。 まだ暖房は早いと思いきや そのままにしていると冷えて来る 壁一面窓なも…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月17日(水)ストレッチと妖怪振と水色ドット柄

10月17日(水) ●コンテ初級1 雨の水曜日~☆ いつもよりはスモールクラスでしたが 笑いに溢れた素敵な時間でした。 この日の午前にストレッチトレーナーの研修があって そこでストレッチの施術を本格的に練習。 幾つかのストレッチを学ぶと共に そのターゲットになる筋肉について学んだ その学んだ「基礎」を基にス…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月16日(火)マンツーマン!

10月16日(火) ●モダン中級 スッキリな秋晴れで素晴らしい青空! スタジオの中もお日様が入って気持ち良い 一年を通して一番過ごしやすい季節なのではないでしょうか。 そんな火曜日。 この日はなんとマンツーマンでした(^^;; 火曜日になって都合が悪くなった方が多いようで ま、そんな日もあるわね~! でも来…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月15日(月)HPリニューアル中

10月15日(月) ●コンテ初級2 この日はスタジオにお日様が入ってポカポカ。 というより熱々(笑) スモールクラスではありましたが 踊っていて身体が心地よく熱くなり 軽くなり気持ち良く踊れたのではないでしょうか。 いらしてくださった方々のダンスが軽やかでした。 内容は日曜日とほぼ同じ。 ですが、最後の振付…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月14日(日)

10月14日(日) ●コンテ初級2 どんより曇り空な日曜日でした。 ですが、お馴染みの皆様がいらしてくださり スタジオは笑いに溢れておりました。 クラススタート時は若干肌寒い状態でしたが 動きが多くなるに連れて スタジオは曇り状態に(笑) この季節がやって来ました!という感じ(^^;; フロアでのス…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月13日(土)

10月13日(土) ●モダン初級 秋晴れの気持ちの良いお天気でした。 これまで水曜日に来てくださっていた方が 土曜日に来てくださったり 久しぶりの方が参上したり お馴染みの皆様がいらしてくださったりで 賑やかな時間となりました。 比較的基本に忠実に フラットバックシリーズ バウンス&プリエ 足の動き …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月11日(木)

10月11日(木) ●ダンスベーシック初心者 この日のダンスベーシックには 普段、水曜コンテや日曜コンテ、土曜モダンなどに 来てくださっている方々が数名参上。 そして・・・ 『十年十色』の作品に出演してくれたKオリちゃんも参上! お馴染みメンバーの方々と一緒に楽しいひとときでした。 いつもよりハイ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月10日(水)仮眠とお花と手作りクッキー

10月10日(水) ●コンテ初級1 この日早めにスタジオに到着して軽くスタジオをお掃除したり 遅いお昼を頂いたりして その後仮眠をとろうとヨガマットの上で 休んでおりましたら、、、 なんと1時間も寝てしまうという。 起きた時には暗くなりかけていて 一体自分は何処にいるのだ?と 起きた瞬間分からず少々混乱して…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月9日(火)身体ワールド週間?月間?

10月9日(火) ●モダン中級 10月からスケジュールが変更になり 今まで水曜日のお昼だったモダン中級が火曜日に 火曜日になると都合が合わないという方が多かったので 今日は大丈夫かなぁ~なんてストレッチをしながら 待っておりましたら いらしてくださいました~!!感謝~☆ 10月2日からフランクリンメソッド…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10月1日(月)素直にホッとする自分がいる

10月1日(月) ●コンテ初級2 今日から10月! そして今年も残すところ後3ヶ月! とか、思ったら「あっ!」という間に過ぎて行ってしまうのだろうな。 いや、しかし大事に大事に進んで参りますよ! さてこの日、お馴染みの方々と体験レッスンの方。。。 そしていつも美里先生のクラスを受けてくださっている方が ご見学…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月30日(日)台風とプレ・ピラティス

9月30日(日) ●コンテ初級2 台風がやってくるかもしれないというこの日の朝 嵐の前の静けさと言いますか 晴れて穏やかな陽射しが降り注いでおりました え~ほんまに台風くるん??? なんて半信半疑。 いやしかし…これまでの経験上 台風や嵐は、予報が出ていたら たとえ嵐が来る前に晴れていても ちゃんと来る・・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

十年十色終了・感謝

土曜日夜『十年十色』29日の部、無事終了致しました。 沢山の方に四方を囲まれて踊らせて頂き 感激でございました。 ご来場くださった皆々様本当に有難うございました。 +++ 横浜ダンスコレクションでの『フランス大使館賞受賞』(ソロ)から10年。 その後の10年間で様々な事がありました。 2006年に同…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月27日(木)今日は舞台稽古!

9月27日(木) ●ダンスベーシック初心者 水曜日や月曜日のお馴染みメンバーの方々がいらしたり 体験レッスンの方やそのリピートの方々 様々な方がいらしてくださり賑やかなクラスとなりました! 有難うございます。 この日は何と言っても ターンアウトのタンジュが素晴らしかった事!! これに尽きるでしょう。。。 タ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月26日(水)おどったおどった日

9月26日(水) ●モダン中級 10月からは私が学校に通う関係で 火曜日に曜日変更してしまうこのクラス。 この日水曜日最終日となった訳でございます。 お馴染みの皆様が来てくださいました。 窓からお日様の光が入って床に出来る『日向エリア』が少しずつ大きくなって参りました。西日も入るようになって来ましたね。季節は秋から冬…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月25日(火)感謝&ステップアップ

9月25日(火) ●コンテ初級2 この日、火曜日夜杏奈コンテクラスはラストクラスでした。 お馴染みの皆様が駆けつけてくださりほのぼのとラストクラスをやらせて頂きました。 皆さん、これまでお世話になり本当に有難うございました。 クラス内容は月曜お昼とほぼ同じ。 しかし振付のラストは動きを反転させて(^_-)-☆ …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月24日(月)嬉しい再会&身体作り

9月24日(月) ●コンテ初級2 この日のお昼コンテクラスは超スモールクラス。 しかし現在ドイツで活躍中で今週末の赤レンガ倉庫での 『十年十色』の30日に出演される アーティストのK藤C賀子さんがいらしてくださいました。 時差ボケがある状態だったとのことでしたが よぉ~来てくださいました。 嬉しい~有難うございま…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月23日(日)板の上で会いましょう!

9月23日(日) ●コンテ初級2 生憎の雨でしたが、お馴染みの方々がお集まりくださいました。 雨と言う事もあって湿気が凄く 呼吸が重く感じられましたね・・・ もうそうなったら多少室温が下がってもドライをつけて。 でも、そんなエアコンの威力に負けていない皆さん スタジオは徐々に熱々サウナ状態に(笑) タンジ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月22日(土)後一週間

9月22日(土) ●モダン初級 朝晩はかなり涼しくなってきましたね☆ 季節の変わり目は体調も変化しますし 皆さん体調管理に気を配ってくださいね~! さて土曜モダン初級クラスはお馴染みの方々がお集りくださいました。多謝。 バランスが多かったこともあって 皆さんの目がいつもよりメラメラしていたと思います。 やはり…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月20日(木)『基礎は大事』頭では分かっている

9月20日(木) ●ダンスベーシック初心者 この日は、体験レッスンの方が3名様 体験レッスンからリピートしてくださった方々 そしてお馴染みの方々と 賑やかなダンスベーシッククラスとなりました。多謝。 ダンスが全く初めてなんです~という方もいらっしゃったので 「今日はゆっくり進行させて頂きますね~」 と冒頭でお伝え…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

9月19日(水)ちょっと角度を変えたら…

9月19日(水) ●モダン中級 お馴染みの方々が来てくださり シンプルなバランスデーとなりました。 内容はシンプルながら 繰り返し入るバランス 皆様目を輝かせて(笑) バランスに挑んでくださっていました。 最後の振付では、月曜日のベーシック同様に テンポが比較的早めの音楽を使用 しかし敢えてゆっくりめに動…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more